VIDEO ALLENAMENTI TECNICI

STEP UP

DROP JUMP

AFFONDO COMPLETO

BALZO STATICO DINAMICO

MEZZO SQUAT CONCENTRICO ECCENTRICO COCCENTRICO

MEZZO AFFONDO SAGITTALE

MEZZO SQUAT MODALITA’ CONCENTRICA

MEZZO SQUAT DINAMICO

DANZE

 

Subscribe
Notificami
guest
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments